# Omega-3 und Kognition

2 Paper in der Bibliothek, stärkste Bewertung Stark.

**Bewertet als Stark**: Zwölfmonatige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 360 älteren Erwachsenen mit MCI, 355 schlossen ab, allerdings bisher nur eine einzelne Studie ohne Replikation.

## Paper (2)

- [Vitamin D3 plus DHA wirkt bei älteren Menschen mit MCI besser als jedes für sich](https://longevity-germany.com/de/research/vitamin-d3-plus-dha-beat-either-alone-for-memory-in-older-adults-with-mci) · Stark · n = 360 · 2026 · Nutrients
- [Hochdosiertes DHA erreicht das Gehirn, verbesserte aber das Gedächtnis nicht in 2 Jahren](https://longevity-germany.com/de/research/high-dose-dha-reaches-the-brain-but-didn-t-boost-memory-in-2-years) · Stark · n = 365 · 2026 · EBioMedicine

## Wie diese Karte berechnet wird

Die Größe einer Markierung ist die Anzahl der Paper, die wir zu dieser Paarung halten. Das ist eine Zählung, keine Gewichtung nach Studiendesign oder Stichprobengröße.

Die Füllung zeigt die stärkste Bewertung in der Zelle. Ein starkes Paper unter vier vorläufigen füllt sie trotzdem dunkel, also öffne die Zelle für den Rest.

Bewertungen und Urteile vergibt ein Mensch mit Namen, niemals eine Zählung.

Eine leere Zelle ist ein Befund: Diese Studie hat in unserer Bibliothek noch niemand gemacht.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/evidence/omega-3/cognition · Teil von Longevity Cities_