# Kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM)

Ein kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM) ist ein tragbarer Sensor, der meist subkutan platziert wird und alle paar Minuten die interstitielle Glukose misst, typischerweise etwa 7 bis 14 Tage bei transkutanen Sensoren (systemabhängig) und bis zu einem Jahr bei implantierbaren Geräten wie Eversense 365. Es liefert Verlaufsdaten zu Nüchtern-, postprandialen und nächtlichen Werten, zur Time-in-Range sowie zur Glukosevariabilität. CGMs kommen zunehmend bei Stoffwechselgesunden zum Einsatz, um Ernährung zu personalisieren und longevity-orientierte Lebensstilentscheidungen zu fundieren.

## Sources

- Uhl S, Choure A, Rouse B, Loblack A, Reaven P. (2024). Effectiveness of Continuous Glucose Monitoring on Metrics of Glycemic Control in Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. https://doi.org/10.1210/clinem/dgad652
- Seidu S, Kunutsor SK, Ajjan RA, Choudhary P. (2024). Efficacy and Safety of Continuous Glucose Monitoring and Intermittently Scanned Continuous Glucose Monitoring in Patients With Type 2 Diabetes. Diabetes Care. https://doi.org/10.2337/dc23-1520

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_Canonical: https://longevity-germany.com/de/glossary/continuous-glucose-monitor · Part of Longevity Cities · Updated 2026-01-15_