# Gesundheitsspanne

Die Gesundheitsspanne bezeichnet den Lebensabschnitt, der bei guter Gesundheit, ohne schwere chronische Erkrankungen und ohne wesentliche funktionelle Einschränkungen verbracht wird. Sie unterscheidet sich konzeptionell von der Lebensspanne, die die gesamte Lebensdauer misst. In der Altersforschung wird die Gesundheitsspanne zunehmend als Zielgröße bevorzugt, da Krankheits- und Pflegejahre am Lebensende verkürzt werden sollen. Operationale Definitionen variieren und nutzen krankheitsfreies Überleben, Behinderungsindizes oder zusammengesetzte Biomarker-Scores.

## Quellen

- Kaeberlein M. (2018). How healthy is the healthspan concept? GeroScience. https://doi.org/10.1007/s11357-018-0036-9

## Verwendet in

### Studien (1)

- [Bewegung ist die einzige bewiesene Methode, gesunde Jahre zu verlängern](https://longevity-germany.com/de/research/exercise-is-the-only-proven-way-to-extend-healthy-years-review-finds) · Moderate · 2026-05-22

### Artikel (6)

- [Die betriebliche Gesundheitsförderung von innen heraus beeinflussen – Meine Erkenntnisse von der ISPO](https://longevity-germany.com/de/articles/influencing-corporate-health-from-the-inside-out-my-insights-from-ispo) · 2025-12-08
- [Nico Airone über die Gründe, warum Krafttraining das wirksamste Mittel für ein langes Leben ist](https://longevity-germany.com/de/articles/nico-airone-on-why-strength-training-is-the-most-powerful-medicine-for-longevity) · 2025-11-15
- [Die Wissenschaft hinter Matcha & Langlebigkeit](https://longevity-germany.com/de/articles/matcha-longevity-the-science-behind-it) · 2025-11-02
- [Haut-Langlebigkeit: Was wir von Dr. Mana Witt bei der Auftaktveranstaltung von Longevity Hamburg gelernt haben](https://longevity-germany.com/de/articles/skin-longevity-what-we-learned-from-dr-mana-witt-at-longevity-hamburg-s-launch-event) · 2025-10-27
- [Im Gespräch mit CTO Felix Geilert: Das Ziel, 140 Jahre zu leben](https://longevity-germany.com/de/articles/a-conversation-with-cto-felix-geilert-on-a-140-year-lifespan) · 2025-09-18
- [7 Gründe, warum München eine der besten Städte für Langlebigkeit ist](https://longevity-germany.com/de/articles/7-reasons-why-munich-is-the-best-city-for-longevity) · 2025-06-24

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/glossary/healthspan · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-06-22_