# A Simple Balance Program Cut Falls by 40% in Older Heart Patients

*Effects of a fall prevention program on falls among rural older adults with cardiovascular disease in China: a secondary analysis of the FAMILY cluster randomised trial.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Publikationstypen**: Journal Article, Randomized Controlled Trial
- **Zeitschrift**: Age and ageing
- **Stichprobengröße**: Rural Chinese adults aged 60+ with hypertension or heart disease, across 128 villages
- **Autoren**: Tang N, Peng J, Xu Z, Liu T, Nan B, Yan S, Li Z, Li Q, Meng R, Li Y, Hao T, Zhang L, Peng D, Yang M, Yao Y, Zhang J, Tian W, Ivers R, Wang Y, Ye P, Tian M
- **Veröffentlicht**: 2026-08-03
- **Themen**: falls, exercise, cardiovascular disease
- **DOI**: https://doi.org/10.1093/ageing/afag237
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42580695/

## Zusammenfassung

Ältere Menschen mit Herzkrankheit oder Bluthochdruck stürzen häufig, und ein Sturz kann die Selbstständigkeit schnell beenden. In 128 ländlichen chinesischen Dörfern leiteten Dorfärzte ein Jahr lang Balance- und Funktionstraining plus Gesundheitsaufklärung. Der Anteil der Stürzenden sank von 43 % auf 32 %, sturzbedingte Verletzungen gingen um rund ein Drittel zurück, und Chair-Stand- sowie Balance-Werte verbesserten sich. Ein Mobilitätstest zeigte keinen Unterschied, der Nutzen war also nicht durchgängig.

## Praktisches Fazit

This trial suggests regular balance training may lower fall risk in older heart patients.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/a-simple-balance-program-cut-falls-by-40-in-older-heart-patients · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-08-03_