# Exercise and Atrial Fibrillation Follow a U-Shaped Curve

_Evidenzniveau: Moderate · Davies CL et al., European journal of preventive cardiology, DOI 10.1093/eurjpc/zwag535_

*Physical activity, atrial fibrillation and the dose-response relationship: a systematic review and meta-analysis.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Warum diese Einstufung**: Metaanalyse von 37 Studien mit knapp 1,3 Millionen Menschen, die Zusammenhänge statt Ursachen beschreibt; Sportmengen wurden nachträglich vereinheitlicht.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: European journal of preventive cardiology
- **Stichprobengröße**: 37 studies, 1,298,291 people
- **Autoren**: Davies CL, Pallikadavath S, March DS, Lock S, Puranik A, Singh A, Ng GA, McCann GP
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-10-12
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-10-14
- **Themen**: Heart Health, Cardio Fitness, Exercise
- **DOI**: https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwag535
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42861574/

## Zusammenfassung

Wer sich regelmäßig bewegte, hatte in einer Metaanalyse seltener Vorhofflimmern, eine häufige Herzrhythmusstörung. Bei sehr großen Trainingsmengen kehrte sich dieses Bild allerdings um. Die Forschenden bündelten dafür 37 Studien mit knapp 1,3 Millionen Menschen und rechneten die Aktivität in einheitliche Einheiten um (MET-Stunden pro Woche). Am seltensten war Vorhofflimmern bei etwa 26 MET-Stunden; ab 78 MET-Stunden, also rund 6 bis 7 Stunden Ausdauertraining pro Woche, wurde es wieder häufiger. Ob sehr viel Training die Rhythmusstörung selbst auslöst, lässt sich aus diesen Zusammenhängen nicht ablesen.

## Praktisches Fazit

Exercise and atrial fibrillation showed a U-shaped link, with the disorder becoming more common again at very high endurance volumes.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/exercise-and-atrial-fibrillation-follow-a-u-shaped-curve · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-10-14_