# High-Dose DHA Reaches the Brain but Didn't Boost Memory in 2 Years

_Evidenzniveau: Strong · Yassine HN et al., EBioMedicine, DOI 10.1016/j.ebiom.2026.106316_

*CNS target engagement of high-dose DHA supplementation in older adults at risk for dementia: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial.*

- **Evidenzniveau**: Strong
- **Warum diese Einstufung**: Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 365 älteren Erwachsenen über 24 Monate, allerdings mit 38 % Dropout, vor allem wegen COVID-19 und nur an einem Standort.
- **Fakten**: Finanzierung: NIA NIH HHS
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: EBioMedicine
- **Stichprobengröße**: 365 adults aged 55-80 at risk for dementia
- **Autoren**: Yassine HN, Pour SG, Juarez M, Arrelanas IC, Ali N, Dikeman D, Sanchez A, Park J, Kerman B, Duro MV, Asante I, Louie S, Kono N, D'Orazio LM, Chui H, Mack WJ, Harrington MG, Braskie MN, Schneider LS
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-06-18
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: omega-3, DHA, brain health, dementia
- **DOI**: https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106316
- **Volltext frei**: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13347776/
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42315445/

## Zusammenfassung

Omega-3 DHA ist eine beliebte Wahl für die Gehirngesundheit, besonders bei Menschen mit Demenzrisiko. In dieser zweijährigen Studie erhielten ältere Erwachsene mit niedriger Omega-3-Zufuhr hochdosiertes DHA. Das DHA gelangte eindeutig in ihre Gehirnflüssigkeit, sogar bei Trägern des Hochrisiko-Gens APOE ε4. Aber es gab keinen Unterschied beim Gedächtnis, Denken oder der Gehirngröße im Vergleich zu Placebo.

## Praktisches Fazit

This study suggests high-dose DHA reaches the brain but may not improve memory in at-risk older adults.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/high-dose-dha-reaches-the-brain-but-didn-t-boost-memory-in-2-years · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_