# Higher DHA Levels Tied to Less Depression in People With Belly Fat

*Serum Omega-3 Fatty Acids and Obesity-Comorbid Depression in US Adults: An Integrated Epidemiology and Network Pharmacology Study.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: The British journal of nutrition
- **Stichprobengröße**: 4,423 US adults from national health surveys
- **Autoren**: Gao GX, Lou EY, Chen Y, Zhang HR, Lan H, Jin JG, Chen YH, Zailani H, Iqbal AZ, Chen W, Jiang QX, Li J, Su KP, Yang B
- **Veröffentlicht**: 2026-08-04
- **Themen**: omega-3, depression, obesity
- **DOI**: https://doi.org/10.1017/S0007114526108198
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42548312/

## Zusammenfassung

Obesity und Depression treten oft gemeinsam auf, und Omega-3-Fette könnten dabei eine Rolle spielen. Bei über 4.400 US-Erwachsenen hatten Personen mit mehr DHA im Blut seltener die Kombination aus Bauchfett und Depression. EPA, die andere wichtige Fischölfettsäure, zeigte keinen klaren Zusammenhang. Es ist eine Momentaufnahme, ein Ursache-Wirkung-Beweis ist daraus nicht möglich.

## Praktisches Fazit

This study suggests DHA levels specifically, more than EPA, may relate to mood in people with obesity.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/higher-dha-levels-tied-to-less-depression-in-people-with-belly-fat · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-08-04_