# Late Dinners and Skipped Breakfasts Linked to Higher Dementia Risk

_Evidenzniveau: Moderate · Kawaguchi K et al., GeroScience, DOI 10.1007/s11357-026-02438-x_

*Late-night dinner, skipping breakfast, and the risk of dementia in Japan: the LIFE Study.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Warum diese Einstufung**: Populationsbasierte Kohortenstudie mit 283.166 älteren japanischen Erwachsenen, wobei Meal-Timing nur einmal selbstberichtet wurde und Beobachtungsdaten keine Ursache belegen.
- **Fakten**: Finanzierung: Die Autoren erklären, dass keine Interessenkonflikte bestehen.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: GeroScience
- **Stichprobengröße**: 283,166 older adults (average age 73)
- **Autoren**: Kawaguchi K, Maeda M, Oda F, Nakashima Y, Fukuda H
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-07-28
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: dementia, meal timing, brain health
- **DOI**: https://doi.org/10.1007/s11357-026-02438-x
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42518136/

## Zusammenfassung

Bei älteren Erwachsenen in Japan war Abendessen kurz vor dem Schlafengehen mit einem höheren Demenzrisiko verbunden. Auch das Auslassen des Frühstücks war mit höherem Risiko verknüpft. Das beweist nicht, dass die Essenszeit Demenz verursacht, aber es ist ein deutliches Muster, das für alle, die spät essen, beachtenswert ist.

## Praktisches Fazit

This study suggests regular meal timing may matter for long-term brain health.

---

_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/late-dinners-and-skipped-breakfasts-linked-to-higher-dementia-risk · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_