# Low Vitamin D Linked to Faster Artery Aging in Younger Adults

_Evidenzniveau: Moderate · Cong J et al., PloS one, DOI 10.1371/journal.pone.0349409_

*Association between serum 25-hydroxyvitamin D levels and Early Vascular Aging in young and middle-aged adults.*

- **Evidenzniveau**: Moderate
- **Warum diese Einstufung**: Querschnittsstudie mit 2.047 gesunden jungen und mittelalten Erwachsenen, wobei eine Momentaufnahme an einem Zentrum nicht zeigen kann, ob Vitamin D die Gefäßalterung beeinflusst.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: PloS one
- **Stichprobengröße**: 2,047 young and middle-aged healthy adults
- **Autoren**: Cong J, Hu R, Ren J, Wang X, Li N, Sun Y
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-05-20
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: vitamin D, cardiovascular health, vascular aging
- **DOI**: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0349409
- **Volltext frei**: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13189320/
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42160359/

## Zusammenfassung

Bei über 2.000 jungen und mittelalten Erwachsenen in China wurden höhere Vitamin-D-Spiegel mit einem geringeren Risiko für Early Vascular Aging (steifere Arterien als für das Alter erwartet) in Verbindung gebracht. Der Nutzen zeigte sich unterhalb eines Schwellenwerts von etwa 18 ng/mL, wobei jede Steigerung um 10 ng/mL mit 19% geringerer Wahrscheinlichkeit verbunden war. Der Zusammenhang war bei Männern und Personen mit Übergewicht oder Adipositas am stärksten.

## Praktisches Fazit

This study suggests keeping vitamin D above roughly 18 ng/mL may be associated with healthier artery aging.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/low-vitamin-d-linked-to-faster-artery-aging-in-younger-adults · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_