# Metformin Added Nothing to Diet and Exercise for Older Adults' Strength

_Evidenzniveau: Strong · Nava MLD et al., The lancet. Healthy longevity, DOI 10.1016/j.lanhl.2026.100883_

*Metformin added to lifestyle intervention for physical function in older adults with obesity (DEMFOS trial): a randomised controlled trial.*

- **Evidenzniveau**: Strong
- **Warum diese Einstufung**: Randomisierte placebokontrollierte Studie mit 114 älteren Erwachsenen mit Adipositas über 6 Monate mit Intention-to-treat-Analyse, allerdings waren 89 % der Teilnehmenden Männer.
- **Fakten**: Finanzierung: Keine angegeben; finanziert vom US Department of Veterans Affairs.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: The lancet. Healthy longevity
- **Stichprobengröße**: 114 adults aged 65-85 with obesity, mostly men
- **Autoren**: Nava MLD, Viola V, Aguilar M, Bryant MS, Nambi V, Armamento-Villareal R, Qualls C, Villareal DT
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-07-31
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: metformin, exercise, healthy aging
- **DOI**: https://doi.org/10.1016/j.lanhl.2026.100883
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42532077/
- **Registrierung**: ClinicalTrials.gov NCT04221750 (https://clinicaltrials.gov/study/NCT04221750)

## Zusammenfassung

Metformin hat in der Longevity-Szene viele Fans, doch diese Studie dämpft den Hype. Ältere Erwachsene mit Adipositas zwischen 65 und 85 Jahren absolvierten sechs Monate intensives Ernährungs- und Bewegungsprogramm. Metformin zusätzlich brachte keinerlei extra Verbesserung der körperlichen Funktion gegenüber Placebo. Das Lifestyle-Programm allein war entscheidend.

## Praktisches Fazit

This study suggests structured exercise and diet drive physical function gains, not metformin.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/metformin-added-nothing-to-diet-and-exercise-for-older-adults-strength · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_