# Vitamin D3 Plus DHA Beat Either Alone for Memory in Older Adults With MCI

*Effects of a Combined Vitamin D3 and Docosahexaenoic Acid Intervention on Cognitive Function and Blood Pyroptotic Biomarkers in Older Adults with Mild Cognitive Impairment: A 12-Month Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.*

- **Evidenzniveau**: Strong
- **Fakten**: Design: Journal Article · Finanzierung: Die Autoren geben keine Interessenkonflikte an.
- **Publikationstypen**: Journal Article, Randomized Controlled Trial
- **Zeitschrift**: Nutrients
- **Stichprobengröße**: 360 older adults with mild cognitive impairment (355 completed)
- **Autoren**: Yuan J, Yang R, Chen H, Zhao H, Chen X, Lou Z, Han X, Ma F
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-08-25
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-16
- **Themen**: vitamin D3, omega-3, cognition
- **DOI**: https://doi.org/10.3390/nu18172777
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42738950/

## Zusammenfassung

Ältere Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung nahmen ein Jahr lang Vitamin D3, DHA (ein Omega-3-Fett), beides oder ein Placebo. Alle drei Supplement-Gruppen schnitten in IQ-basierten Tests besser ab als Placebo, die Kombination am besten. Auch Blutmarker einer entzündlichen Form des Zelltods namens Pyroptosis sanken in der Kombigruppe am stärksten, und einer davon, GSDMD, erklärte einen Teil der geistigen Verbesserung.

## Praktisches Fazit

This study suggests vitamin D3 with DHA may support thinking skills in older adults with mild cognitive decline.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/vitamin-d3-plus-dha-beat-either-alone-for-memory-in-older-adults-with-mci · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-16_