# Weak Grip Strength Linked to Higher Heart Failure Risk, Especially in Women

*Sarcopenia and Its Associated Metabolic Profile Predict Incident Heart Failure: A Prospective Cohort Study of 267 335 Adults in the UK Biobank.*

- **Evidence Level**: Strong
- **Publication Types**: Journal Article
- **Journal**: Journal of the American Heart Association
- **Sample Size**: 267,335 adults without heart failure (avg age 56)
- **Authors**: Zhong Z, Chen Y, Xiang Q, Liu H, Zhao M, Pekovic-Vaughan V, Sund R, Sankaranarayanan R, Cuthbertson DJ, Isanejad M
- **Published**: 2026-07-17
- **Topics**: muscle health, heart failure, sarcopenia
- **DOI**: https://doi.org/10.1161/JAHA.125.047621
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42466482/

## Summary

Ein schwacher Handgriff und Muskelabbau waren mit einer viel höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Jahre später eine Herzinsuffizienz zu entwickeln. Dieser Zusammenhang wurde bei über 267.000 britischen Erwachsenen mittleren Alters verfolgt und war bei jüngeren Menschen und Frauen stärker. Die Forscher fanden außerdem, dass Menschen mit Muskelabbau Blutmarker für Entzündungen und niedrigere omega-3-Werte hatten.

## Practical Takeaway

This study suggests keeping muscle and grip strength up may matter for long-term heart health.

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_Canonical: https://longevity-germany.com/de/research/weak-grip-strength-linked-to-higher-heart-failure-risk-especially-in-women · Part of Longevity Cities · Updated 2026-07-17_