# Weak Grip Strength Linked to Higher Heart Failure Risk, Especially in Women

_Evidenzniveau: Strong · Zhong Z et al., Journal of the American Heart Association, DOI 10.1161/JAHA.125.047621_

*Sarcopenia and Its Associated Metabolic Profile Predict Incident Heart Failure: A Prospective Cohort Study of 267 335 Adults in the UK Biobank.*

- **Evidenzniveau**: Strong
- **Warum diese Einstufung**: Prospektive Kohortenstudie mit 267.335 UK-Biobank-Teilnehmenden über im Median 15,3 Jahre, groß und langfristig, allerdings beobachtend und auf eine einzige britische Kohorte beschränkt.
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: Journal of the American Heart Association
- **Stichprobengröße**: 267,335 adults without heart failure (avg age 56)
- **Autoren**: Zhong Z, Chen Y, Xiang Q, Liu H, Zhao M, Pekovic-Vaughan V, Sund R, Sankaranarayanan R, Cuthbertson DJ, Isanejad M
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-07-17
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: muscle health, heart failure, sarcopenia
- **DOI**: https://doi.org/10.1161/JAHA.125.047621
- **Volltext frei**: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13477333/
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42466482/

## Zusammenfassung

Ein schwacher Handgriff und Muskelabbau waren mit einer viel höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Jahre später eine Herzinsuffizienz zu entwickeln. Dieser Zusammenhang wurde bei über 267.000 britischen Erwachsenen mittleren Alters verfolgt und war bei jüngeren Menschen und Frauen stärker. Die Forscher fanden außerdem, dass Menschen mit Muskelabbau Blutmarker für Entzündungen und niedrigere omega-3-Werte hatten.

## Praktisches Fazit

This study suggests keeping muscle and grip strength up may matter for long-term heart health.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/weak-grip-strength-linked-to-higher-heart-failure-risk-especially-in-women · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_