# Your Longevity Genes Help a Little, But Not Smoking Helps a Lot More

_Evidenzniveau: Strong · Tynkkynen NP et al., GeroScience, DOI 10.1007/s11357-026-02422-5_

*Genetic predisposition to longer lifespan, lifestyle factors, and all-cause mortality: a 17-year prospective cohort study.*

- **Evidenzniveau**: Strong
- **Warum diese Einstufung**: Prospektive Kohortenstudie mit 5.575 Erwachsenen über 17 Jahre, wobei der Zusammenhang nach Adjustierung für Lifestyle-Faktoren bestehen blieb, allerdings nur eine finnische Kohorte.
- **Fakten**: Finanzierung: Research Council of Finland; FP7-HEALTH-F4-2007
- **Publikationstypen**: Journal Article
- **Zeitschrift**: GeroScience
- **Stichprobengröße**: 5,575 Finnish adults, average age 57, followed 17 years
- **Autoren**: Tynkkynen NP, Joensuu L, Herranen P, Kaprio J, Törmäkangas T, Sillanpää E
- **Bewertet und veröffentlicht**: 2026-07-25
- **Zuletzt bearbeitet**: 2026-09-17
- **Themen**: longevity, genetics, lifestyle
- **DOI**: https://doi.org/10.1007/s11357-026-02422-5
- **Originalquelle**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42501270/

## Zusammenfassung

Forscher prüften, ob ein genetischer Score für ein langes Leben tatsächlich vorhersagt, wer länger lebt. Das tat er, aber der Effekt war gering. Starkes Rauchen war ein weit stärkerer Vorhersagewert für einen frühen Tod als die Gene. Das ist eine gute Erinnerung, dass deine täglichen Gewohnheiten die Karten überwiegen können, die dir ausgeteilt wurden.

## Praktisches Fazit

This study suggests lifestyle habits like not smoking matter more for lifespan than longevity genes.

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_Kanonisch: https://longevity-germany.com/de/research/your-longevity-genes-help-a-little-but-not-smoking-helps-a-lot-more · Teil von Longevity Cities · Aktualisiert 2026-09-17_