# Longevity – Tipps & Tricks für ein längeres, gesundes Leben

- **When**: Wednesday, November 18, 2026 at 18:30 (Europe/Berlin)
- **Where**: Recover Society, Gutleutstraße 85, 60329 Frankfurt
- **City**: [Frankfurt](https://longevity-cities.com/en/city/frankfurt)
- **Organizer**: Longevity Germany
- **Admission**: Free
- **Register**: https://luma.com/age-bdnb
- **Speakers**: [Ekkehard Jagdmann](https://longevity-cities.com/en/speakers/ekkehard-jagdmann)

## About this event

​📅 Wednesday, November 18, 2026
​🕡 18:30
​📍 Recover Society, Frankfurt

Wir können unser biologisches Altern nicht stoppen – aber wir können beeinflussen, wie wir altern und wie lange wir gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben.

In seinem praxisnahen Vortrag zeigt Longevity-Coach Ekkehard Jagdmann, welche Faktoren nach aktuellem wissenschaftlichem Kenntnisstand besonders großen Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität im Alter haben.

Dabei geht es nicht um komplizierte Biohacks oder vermeintliche Wundermittel, sondern um konkrete und alltagstaugliche Stellschrauben: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Regeneration, Stressmanagement und die Bedeutung des biologischen Alters.

Die Teilnehmer erfahren, was sie selbst verändern können, warum kleine Veränderungen oft einen großen Unterschied machen – und mit welchen einfachen Maßnahmen sie bereits heute beginnen können.

Ein inspirierender Vortrag mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Tipps und vielen Aha-Momenten – für mehr gesunde Lebensjahre und mehr Lebensqualität.

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_Canonical: https://longevity-germany.com/en/events/longevity-tipps-tricks-fuer-ein-laengeres-gesundes-leben · Part of Longevity Cities · Updated 2026-10-09_