Sauna & Plunge Shoreditch

Es bietet eine finnische Sauna mit 85°C, eine Infrarotsauna mit 60°C und drei 3D-gedruckte Kalt-Tauchbecken bei 12°C, 6°C und 3°C. Kontrasttherapie mit Wechsel zwischen Wärme und Kälte steht im Mittelpunkt. Dazu gibt es Studio-Kurse wie Yoga, Pilates, Atemarbeit und Sound Healing sowie eine Lounge mit Kaffee, Matcha, Kakao und Säften.

Es gibt drei 3D-gedruckte Kalt-Tauchbecken aus umweltfreundlichem Material bei 12°C, 6°C und 3°C, sodass du deine Intensität selbst wählen kannst.

Der Zugang ist über Mitgliedschaften (Plunge+, PlungeLite und das monatlich kündbare Plunge+ Flexi) oder per Buchung möglich, Studio-Kurse lassen sich separat buchen. Eine Buchung im Voraus wird empfohlen, Walk-ins sind nach Verfügbarkeit möglich.

Es ist ein unterirdisches Studio in der 124 Tabernacle Street, London EC2A 4SA, in Shoreditch. Geöffnet ist Montag bis Freitag von 06:30 bis 20:00 Uhr sowie Samstag und Sonntag von 08:00 bis 19:00 Uhr.