Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf
Ärztin
Physician; Founder, Healthy Habits; Co-Founder, Mindful Doctor · Surgery (training) · Preventive Medicine · Berlin Chapter
Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf ist Ärztin, Mitgründerin des Resilienzprogramms Mindful Doctor für Ärztinnen und Ärzte, Autorin des Newsletters Healthy Habits und Mitautorin des Buchs 'Erfolgsformel Achtsamkeit'. Sie arbeitet mit TISSO Naturprodukte zusammen.
Highlights
- Mitgründerin von Mindful Doctor mit Dr. Alvar Mollik – Resilienzprogramm und jährliche Konferenz für Ärzt:innen.
- Gründerin des Newsletters „Healthy Habits“, der Forschung zu Stoffwechsel, Mikrobiom, Schlaf und Longevity praktisch übersetzt.
- Ärztin mit chirurgischer Erfahrung und Mayo-Clinic-Hospitation; wirkte am Buch „Erfolgsformel Achtsamkeit“ mit.
Mitgründerin von Mindful Doctor mit Dr. Alvar Mollik – Resilienzprogramm und jährliche Konferenz für Ärzt:innen.. Gründerin des Newsletters „Healthy Habits“, der Forschung zu Stoffwechsel, Mikrobiom, Schlaf und Longevity praktisch übersetzt.. Ärztin mit chirurgischer Erfahrung und Mayo-Clinic-Hospitation; wirkte am Buch „Erfolgsformel Achtsamkeit“ mit..
Über Lisa-Marlen Spathelf
Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf ist deutsche Ärztin und Unternehmerin an der Schnittstelle von Präventionsmedizin, Planetary Health, Achtsamkeit und KI. Sie ist als Ärztin ausgebildet und war als Chirurgin tätig; während ihres Studiums absolvierte sie eine Hospitation an der Mayo Clinic, deren Kultur der Mitarbeitendenzufriedenheit ihre spätere Arbeit prägte.
Sie ist Mitgründerin von Mindful Doctor, einem Resilienzprogramm für Ärzt:innen, das sie mit Dr. Alvar Mollik aufgebaut hat und das eine jährliche Konferenz veranstaltet, die Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Medizin mit der nächsten Ärzt:innen-Generation zusammenbringt. Selbstfürsorge gilt dabei als Voraussetzung dafür, andere gut zu versorgen.
Sie ist außerdem Gründerin und Autorin des Newsletters „Healthy Habits“, in dem sie Forschung zu Stoffwechsel, Mikrobiom, Stress, Schlaf, Vitamin D und Longevity in praktische Empfehlungen übersetzt. Sie kooperiert mit TISSO Naturprodukte, berät die Plattform Stillie, coacht Start-ups im Health+-Inkubator-Netzwerk und wirkte am Buch „Erfolgsformel Achtsamkeit“ mit.
Qualifikationen
- MDDr. med. (Doctor of Medicine)
Ausbildung
Themen & Expertise
- Ernährung & Fasten
- Mentale & emotionale Gesundheit
- Präventivmedizin
- physician resilience and mindfulness
- micronutrients and targeted supplementation
- anti-inflammatory nutrition
- microbiome and gut health
- metabolic health
- planetary health
- healthy habit formation
- longevity routines
Vorträge bei Longevity Germany
Vergangene
- Longevity Starts on Your Plate: What Science Really Says About Nutrition — 29. Apr. 2026 · The Longevity Practice, Am Friedrichshain 1, 10407 Berlin
Häufige Fragen
Wer ist Dr. Lisa-Marlen Spathelf?
Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf ist eine deutsche Ärztin und Unternehmerin, die zunächst als Chirurgin gearbeitet hat, bevor sie sich der Präventionsmedizin und dem ärztlichen Wohlbefinden zuwandte. Sie hat mit Dr. Alvar Mollik das Resilienzprogramm Mindful Doctor mitgegründet, schreibt den Newsletter Healthy Habits, arbeitet mit dem Nahrungsergänzungshersteller TISSO Naturprodukte zusammen und verfasste ein Kapitel über Achtsamkeit im Gesundheitswesen für das Buch 'Erfolgsformel Achtsamkeit'.
Was ist Mindful Doctor (MIDO Health), das Lisa-Marlen Spathelf mitgegründet hat?
Mindful Doctor (MIDO) ist ein von Dr. Lisa-Marlen Spathelf und Dr. Alvar Mollik gegründetes Programm zur Förderung von Achtsamkeit und persönlicher Resilienz bei Ärztinnen und Ärzten. Die jährliche Mindful-Doctor-Konferenz, die mindestens seit 2022 stattfindet, bringt Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Medizin mit der nächsten Ärztegeneration zusammen. Der Kerngedanke: Selbstfürsorge ist die Voraussetzung dafür, Patientinnen und Patienten gut zu versorgen.
Was ist der Newsletter Healthy Habits von Lisa-Marlen Spathelf?
Healthy Habits ist der auf Beehiiv erscheinende Newsletter von Dr. Lisa-Marlen Spathelf, in dem sie Forschung in praktische Empfehlungen übersetzt. Themen sind unter anderem Mikronährstoffe, entzündungshemmende Ernährung, Omega-3-Fettsäuren, fermentierte Lebensmittel, das Mikrobiom, Immungesundheit, Stress und Schlaf. Er erscheint regelmäßig seit mindestens 2025.
Welchen beruflichen Hintergrund hat Lisa-Marlen Spathelf?
Lisa-Marlen Spathelf ist ausgebildete Ärztin und war als Chirurgin tätig; während ihres Studiums absolvierte sie eine Hospitation an der Mayo Clinic, deren Kultur der Mitarbeitergesundheit ihre spätere Arbeit prägte. Heute arbeitet sie an der Schnittstelle von Präventionsmedizin, Ernährung und Achtsamkeit, coacht Health-Start-ups und arbeitet wissenschaftlich mit TISSO Naturprodukte zusammen.