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Alina Grozdinska

Alina Grozdinska

Chapter lead

Chapter Lead

@alinaStuttgart, Germany

Gesundheit beginnt im Mund, davon bin ich als Kieferorthopädin überzeugt. Die Mundgesundheit wirkt auf den ganzen Körper bis hin zur Psyche und wird doch oft übersehen. Mein Fokus: orale Longevity. Privat heißt Longevity für mich Balance: Kraft, Yoga und Reformer Pilates, Schwimmen, SUP und Gravelbike, dazu Sauna, Rotlicht, Atemarbeit und Vagusnerv-Training. Energie geben mir Natur, Bücher, Musik und meine liebsten Menschen. Als Chapter Lead möchte ich mit euch ein neues Gesundheits-Mindset etablieren.

Health stack

Supplements & medications · 4

Creatine Monohydrate

Magnesium (General)

Vitamin D3

Fish Oil (EPA/DHA)

Devices & treatments · 1

WHOOP Strap

Workouts & training · 4

Stand-Up Paddling

Reformer Pilates

Cycling

Yoga