Kalorienrestriktion und Biologisches Alter
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Bewertet als Stark · Gepoolte Analyse aus sieben randomisierten Caloric-Restriction-Studien mit 829 Erwachsenen, wobei der Endpunkt ein zusammengesetzter Biomarker-Index war und keine klinischen Endpunkte.
Paper 2
- Kalorienrestriktion verbessert Aging-Marker, nur zur Hälfte durch GewichtsverlustStarkn = 8292026GeroScienceWenn ältere Erwachsene Kalorien reduzieren, verbesserten sich ihre Blutwerte für Entzündung, Nierengesundheit und Insulin. Die Überraschung: Nur etwa die Hälfte davon ließ sich auf die verlorenen Kilos zurückführen. Das deutet darauf hin, dass weniger Essen im Körper mehr bewirkt als reines Abnehmen. Die Daten stammen aus sieben zusammengefassten randomisierten Studien zur Kalorienrestriktion.
- Caloric Restriction Slows Aging Most in the Heart and MetabolismStarkn = 1852026Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland)Cutting calories doesn't slow aging evenly across all organs. In a two-year trial, 185 adults were randomly assigned to caloric restriction or normal eating. The caloric restriction group aged about one year less in their cardiovascular and metabolic systems over 24 months. Kidney aging, however, didn't budge, and liver aging only slowed modestly at the two-year mark.
Wie diese Karte berechnet wird
Die Größe einer Markierung ist die Anzahl der Paper, die wir zu dieser Paarung halten. Das ist eine Zählung, keine Gewichtung nach Studiendesign oder Stichprobengröße.
Die Füllung zeigt die stärkste Bewertung in der Zelle. Ein starkes Paper unter vier vorläufigen füllt sie trotzdem dunkel, also öffne die Zelle für den Rest.
Bewertungen und Urteile vergibt ein Mensch mit Namen, niemals eine Zählung.
Eine leere Zelle ist ein Befund: Diese Studie hat in unserer Bibliothek noch niemand gemacht.