Longevity Heidelberg

Deine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für ein längeres und besseres Leben in Heidelberg.

3 Events · immer kostenlos

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Teilnehmende dieses Jahr: 7
trifft sich jeden: Monat
Treffen dieses Jahr: 3

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Was ist Longevity Heidelberg?

Longevity Heidelberg ist eine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für alle in Heidelberg, die länger gesund bleiben wollen. Es ist das Heidelberger Chapter von Longevity Cities, im April 2026 gestartet in der Universitätsstadt am Neckar. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Alternsforschung, nur den Wunsch, einfache Gewohnheiten aufzubauen und Menschen zu treffen, denen es genauso geht.

Das bisherige Programm ist praktisch und freundlich. Das Launch-Event am 11. April 2026 verband eine Contemporary-Pilates-Stunde der Chapter-Leitung, ein paar Longevity-Challenges und einen Vortrag über das Projekt von einem der Mitgründer. Danach folgten Glow and Sip Sunday im Café Nomad, ein sanfter Sonntagsraum für echte Gespräche über einfache Gewohnheiten, und im Juni 2026 ein einsteigerfreundlicher Pole-Flow-und-Gua-Sha-Vormittag. Neue Termine werden auf dieser Seite angekündigt.

Mitmachen ist kostenlos: Konto anlegen, der Heidelberger WhatsApp-Gruppe auf dieser Seite beitreten und den Kalender im Blick behalten. Longevity Heidelberg ist eine Community, kein Health Club, kein Fitnessstudio, kein Longevity Center und keine Arztpraxis. Hier bewegst du dich, lernst dazu, tauschst dich über Tests und Check-ups aus und stellst deine Fragen.

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Vergangene Events in Heidelberg

3 Treffen und es werden mehr.

✨ Gua Sha & Pole Flow | Girly Edition ✨

13. Juni 2026

Glow and Sip Sunday

10. Mai 2026

Contemporary Pilates, Challenges & Community with Longevity Heidelberg

11. Apr. 2026

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Häufig gestellte Fragen

Was ist Longevity Heidelberg?+

Longevity Heidelberg ist das Heidelberger Chapter von Longevity Cities, einer kostenlosen, nicht kommerziellen Community für gesundes Älterwerden, die am 11. April 2026 mit einem Pilates- und Community-Event startete. Die Mitglieder treffen sich zu Bewegungsstunden, entspannten Sonntagen im Café und zu Workshops. Willkommen ist jede und jeder, wissenschaftliches oder sportliches Vorwissen ist nicht nötig.

Ist Longevity Heidelberg ein Longevity Health Club oder Fitnessstudio?+

Nein, Longevity Heidelberg ist kein Health Club, Fitnessstudio oder Spa, sondern eine kostenlose Community, es gibt also keine Mitgliedschaft, keinen Vertrag und keine Gerätegebühr. Du bekommst Treffen mit Bewegung, wie die Contemporary-Pilates-Stunde beim Launch, und Gespräche über Gewohnheiten und Gesundheit. Wenn du ein Studio oder eine Ärztin suchst, kannst du dich mit anderen austauschen, die sich schon umgesehen haben.

Gibt es in Heidelberg ein Longevity Center oder einen Longevity-Arzt?+

Private Longevity-Check-ups gibt es in der Region Rhein-Neckar, Longevity Heidelberg ist aber keine Klinik: Wir sind eine kostenlose Community und stellen keine Diagnosen und behandeln nicht. Ein privater Check-up kostet in Deutschland ohne Bildgebung meist rund 1.500 bis 2.500 Euro, die gesetzliche Kasse zahlt nicht. Sei vorsichtig, wenn dir ein Behandlungsplan angeboten wird, bevor irgendein Test gemacht wurde, und sprich zuerst mit deiner Hausarztpraxis.

Wo kann ich in Heidelberg mein biologisches Alter testen lassen?+

In Heidelberg kannst du einen epigenetischen Alterstest per Post bestellen (etwa 130 bis 400 Euro), ein erweitertes Blutbild über deine Hausarztpraxis oder ein Privatlabor machen lassen (etwa 150 bis 450 Euro) oder Fitnessmarker wie VO2max und Griffkraft verfolgen, die du auf dieser Website zusammen mit einem Gesichtsalter-Test kostenlos abschätzen kannst. Epigenetische Ergebnisse unterscheiden sich noch je nach Anbieter, lies einen einzelnen Wert also als Momentaufnahme.

Welche Longevity-Events gibt es in Heidelberg?+

Longevity Heidelberg ist ein junges Chapter, gestartet im April 2026. Bisher gab es den Launch am 11. April 2026 mit Pilates-Stunde und Longevity-Challenges, Glow and Sip Sunday im Café Nomad am 10. Mai 2026 und einen Pole-Flow-und-Gua-Sha-Vormittag am 13. Juni 2026. Neue Termine erscheinen im Kalender auf dieser Seite.

Gibt es in Heidelberg eine Pilates- oder Bewegungsgruppe für Einsteiger?+

Ja, Bewegung gehört bei Longevity Heidelberg dazu. Beim Launch gab es eine Contemporary-Pilates-Stunde der Chapter-Leitung in der Ringstraße 19, und im Juni 2026 folgte auf einen sehr einsteigerfreundlichen Pole-Flow-Kurs eine Gesichtsselbstmassage mit Gua Sha. Erfahrung brauchst du keine, die Stunden sind gedacht als freundlicher Weg, mit neuen Leuten etwas Neues auszuprobieren.

Wo finde ich in Heidelberg eine Community für gesundes Leben und Biohacking?+

Longevity Heidelberg ist ein kostenloser Ort in Heidelberg, um über gesundes Leben zu sprechen, mit Blick auf die Evidenz. Die Stadt hat viel wissenschaftliche Kompetenz, mit der Universität Heidelberg, dem Deutschen Krebsforschungszentrum und dem EMBL, und die Community trägt diese Neugier in Alltagsfragen: Welche Gewohnheiten zählen, welche Gadgets lohnen sich und was kannst du weglassen. Die Heidelberger WhatsApp-Gruppe hält den Austausch am Laufen.

Wie lerne ich in Heidelberg neue Leute kennen?+

Longevity Heidelberg ist ein freundlicher Weg, in Heidelberg Leute kennenzulernen, denn die Formate sind klein und stellen das Gespräch in den Mittelpunkt. Glow and Sip Sunday im Café Nomad war als sanfter Sonntagsraum gedacht, um sich zu treffen und Ideen von den einfachsten bis zu den wildesten zu teilen, und Kurse in der Ringstraße 19 geben dir etwas Gemeinsames zu tun. Du kannst allein kommen, und die WhatsApp-Gruppe hilft beim ersten Schritt.

Finden die Treffen von Longevity Heidelberg auf Englisch oder Deutsch statt?+

Die Events von Longevity Heidelberg werden auf Englisch angekündigt, was zu den vielen internationalen Studierenden, Forschenden und Neuzugezogenen in einer Universitätsstadt passt, und Deutschsprachige sind genauso willkommen. Bei Kursen und Vorträgen steht die Sprache im Eintrag, du weißt also vorher, was dich erwartet.

Was kostet Longevity Heidelberg und wie kann ich mitmachen?+

Mitmachen bei Longevity Heidelberg ist kostenlos: Konto anlegen, der Heidelberger WhatsApp-Gruppe auf dieser Seite beitreten und dich im Kalender für einen Termin anmelden. Deine Getränke bei einem Café-Treffen zahlst du selbst, und Bewegungskurse in einem Studio können begrenzte Plätze oder eine Kursgebühr haben, was vorab im jeweiligen Eintrag steht.