Häufige Unterbrechungen langer Sitzphasen sind mit geringerem Sterberisiko und mehr gesunden Jahren verbunden
Einstufung Moderat — große Prospective-Cohort-Studie mit 89.010 Erwachsenen, die acht Jahre lang mit Handgelenksensoren verfolgt wurden, wobei die Aktivität nur einmal gemessen wurde und das Design keine Kausalität belegt.
- Design
- —
- Teilnehmende
- 89.010
- Dauer
- —
- Finanzierung
- —
Die Studie deutet darauf hin, dass häufiges Aufstehen während langer Sitzphasen mit einem längeren Leben verbunden sein könnte.
Zehn oder mehr Stunden Sitzen pro Tag mit seltenem Aufstehen waren mit einem 52 Prozent höheren Sterberisiko verbunden. Die Daten stammen von Handgelenk-Trackern bei rund 89.000 britischen Erwachsenen um die sechzig, die acht Jahre lang beobachtet wurden. Häufiges Aufstehen milderte den Schaden, wobei der Tausch von Sitzen gegen zügige Bewegung allen am meisten half. Es handelt sich um Beobachtungsdaten, die nicht beweisen können, dass das Sitzen selbst den Schaden verursacht.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Verwandte Studien
Alle StudienNiedriges Vitamin D ist mit höherem Risiko für eine gefährliche Aussackung der Bauchschlagader verbunden
Erwachsene über 50 mit niedrigem Vitamin D entwickelten mit 40 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit eine Aussackung der Hauptschlagader im…
Epigenetic Clocks sagten voraus, wer 90 wird, aber nicht, wer geistig fit bleibt
Epigenetic Clocks werden als Messwert für das eigene Alterungstempo verkauft.
Gesunde Gewohnheiten zählen am meisten, wenn das Umfeld gegen dich arbeitet
Bei Erwachsenen mit Metabolischem Syndrom in Großbritannien und den USA starben jene früher, die in schwierigeren sozialen Verhältnissen…