Späte Abendessen und ausgelassenes Frühstück mit höherem Demenzrisiko verbunden
Diese Studie deutet darauf hin, dass regelmäßige Essenszeiten für die langfristige Gehirngesundheit wichtig sein könnten.
Bei älteren Erwachsenen in Japan war Abendessen kurz vor dem Schlafengehen mit einem höheren Demenzrisiko verbunden. Auch das Auslassen des Frühstücks war mit höherem Risiko verknüpft. Das beweist nicht, dass die Essenszeit Demenz verursacht, aber es ist ein deutliches Muster, das für alle, die spät essen, beachtenswert ist.
Offenlegung von Interessenkonflikten: Die Autoren erklären, dass keine Interessenkonflikte bestehen.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
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