Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
3 Paper neu diese Woche319 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.–8. Mär 20262 Studien | |||||
| Kalkfreie Herzadern häufen sich in Gegenden mit sauberer LuftGesunde Herzgefäße im Alter sind nicht gleichmäßig verteilt. | Vorläufig | Fachartikel | 31.544 | American journal of preventive cardiology | |
| Krafttraining ab 60: Mehr Kraft, aber kein klares MuskelplusKrafttraining macht auch Menschen ab 60 Jahren kräftiger. | Moderat | Fachartikel | 801 | Sports medicine and health science | |
| 23. Feb. – 1. März, 20261 Studie | |||||
| Fisch- und Pflanzenesser sind biologisch jünger als FleischesserWer selten oder gar kein Fleisch isst, wirkt biologisch jünger. | Moderat | Fachartikel | 407.376 | Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) | |
2.–8. Mär 2026
2 StudienHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Cities-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
