Günter Bukowski
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@guenterEttlingen, Germany
Certified IT Business Engineer (EQF Level 7) — 50 Jahre Berufsweg vom Schlossermeister über industrielle Datenbanksysteme bis zur Softwareentwicklung. Gründer von Transpid Longevity Health Analytics (Ettlingen) – datengetriebene Longevity-Analytik mit Fokus auf IHHT, HBOT, HRV, Photobiomodulation, tVNS und Labordiagnostik, ergänzt um Epigenetik-Endpunkte (DunedinPACE). Seit Mai 2026 führe ich eine prospektive 12-Monats-N=1-Studie nach CARE-Standard durch.
Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Health Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente · 8
Urolithin A
Whey Protein
Tagsüber
Magnesium Glycinat
Vitamin B12
Fischöl (EPA/DHA)
3 gTagsüber
Vitamin D3
3 g
Kreatin Monohydrat
10 g
NMN (Nicotinamidmononukleotid)
Geräte & Behandlungen · 9
Polar Herzfrequenzmesser
Hyperbare Sauerstoffkammer
Morgens
Hyperbare Sauerstoffkammer
Morgens
Withings Body Smart Waage
Morgens
Rotlichttherapie-Panel
Morgens
Saunagang
WHOOP Strap
Apple Watch
Workouts & Training · 9
Radfahren
Meditation
Körpergewichtstraining
Atemübungen
Abends