Melis
@mermaidFitness- Freak, leidenschaftliche Saunagängerin, pseudo- Ernährungsexpertin und Longevity- Nerd,
Ich starte mit Kraftsport in den Tag, meist gefolgt von einer entspannten cardio- Einheit. Sonst versuche ich die meisten Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen. Generell sehr viel Bewegung im Alltag, bald werde ich mir ein walking Pad zulegen 🙃.
Wellness Stack
Teil der Longevity Germany Gemeinschaft
Melis ist ein aktives Mitglied unserer Langlebigkeitsgemeinschaft und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.
Ich starte mit Kraftsport in den Tag, meist gefolgt von einer entspannten cardio- Einheit. Sonst versuche ich die meisten Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen. Generell sehr viel Bewegung im Alltag, bald werde ich mir ein walking Pad zulegen 🙃.
Wellness Stack
Teil der Longevity Germany Gemeinschaft
Melis ist ein aktives Mitglied unserer Langlebigkeitsgemeinschaft und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.