Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
2 Paper neu diese Woche294 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 27. Apr. – 3. Mai, 20261 Studie | |||||
| Warum Muskelabbau im Alter das Krebsrisiko erhöhen könnteGesunde Muskeln setzen winzige Pakete namens extrazelluläre Vesikel frei, die Tumorwachstum unterdrücken. | Vorläufig | Fachartikel | — | Nature communications | |
| 13.–19. Apr 20261 Studie | |||||
| Wie Lactate aus Sport deine Gene umschreiben und Alterung verlangsamen könnteWenn du hart trainierst, pumpen deine Muskeln Lactate aus, genau das Zeug, das früher für Muskelkater verantwortlich gemacht wurde. | Vorläufig | Fachartikel | — | Ageing research reviews | |
| 30. März – 5. Apr., 20261 Studie | |||||
| Strength Training May Reshape Brain Markers in Older Adults With Early Alzheimer's SignsA 24-week strength training program altered Alzheimer's-related brain signatures in cognitively healthy older adults. | Vorläufig | — | 90 | Age and ageing | |
27. Apr. – 3. Mai, 2026
1 StudieHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Germany-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
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Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
