Ist 50 kg Griffkraft gut?
50 kg Griffkraft liegt bei Männern im 37. bis 98. und bei Frauen im 99. Perzentil, gemessen an den deutschen Normwerten für 25 bis 85 Jahre.
Bei einem Mann liegt 50 kg Griffkraft bis etwa 19 Jahren auf oder über dem typischen Wert (Median). In den stärksten Jahren liegt sie darunter, mit etwa 54 Jahren wieder im Durchschnitt und danach darüber.
Bei einer Frau liegt 50 kg Griffkraft in jedem Erwachsenenalter auf oder über dem Median; der Wert erreicht oder übertrifft die typische Frau sogar in ihrem Höchststand, etwa mit 42 Jahren.
Diese Werte stammen aus den deutschen SOEP-Normwerten dieser Seite (Steiber 2016): Smedley-Dynamometer im Stehen, bester Wert aus vier Versuchen, 25.285 Messungen von 11.790 Menschen. Tabellen aus anderen Ländern nutzen andere Geräte und Protokolle, derselbe Wert landet dort deshalb bei einem anderen Alter. Quelle
Wo 50 kg nach Alter liegt, als Perzentil (höher = stärker als mehr Menschen):
| Alter | Männer (Perzentil) | Frauen (Perzentil) |
|---|---|---|
| 25 | 39 | 99 |
| 35 | 38 | 99 |
| 45 | 37 | 99 |
| 55 | 55 | 99 |
| 65 | 80 | 99 |
| 75 | 94 | 99 |
| 85 | 98 | 99 |
Dein eigenes Perzentil erhalten
Das ist der Durchschnitt über alle. Gib dein genaues Alter und Geschlecht ein für dein persönliches Perzentil, deinen Vergleich zum Median deiner Altersgruppe und den Abstand zur Schwächegrenze.
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