Alex

Alex

@alexanderbenderHeilbronn, Germany
Level 21 Tage am Stück

Dieses Mitglied hat noch keine Bio hinzugefügt

Daily Protocol

Wellness Stack

Supplements & Medications19

Lithium Orotate

2 mg

Vitamin C

120 mg

Folsäure

280 mcg

Molybdän

68 mcg

Selenium

76 mcg

Chrom

200 mcg

Jod

150 mcg

Mangan

2.8 mg
Daytime
Devices & Treatments3

Sauna

Red Light Therapy Panel

Morning

Apple Watch

Workouts & Training3

Breathwork & Meditation

Morning

Walking

Morning

Bodyweight Training

Community-Mitglied

Teil der Longevity Germany Community

Alex ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.