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Soon reentering puberty

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Alterungssignal und Fitness-Marker

Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.

Alterungstempo
0.93/ yr
vor 8 Monatenälterer Wert

Verlangsamt

Gesichtsalter
33yrs
vor 8 Monatenälterer Wert

3.0 Jahre älter als dein Alter

Blood Age
37yrs
vor 8 Monaten · Inside Trackerälterer Wert

7.0 Jahre älter als dein Alter

BioAge
26yrs
vor 8 Monaten · EGYMälterer Wert

4.0 Jahre jünger als dein Alter

Fitness Age
20yrs
vor 8 Monaten · Garminälterer Wert

10.0 Jahre jünger als dein Alter

Wellness Age
24yrs
vor 8 Monaten · Technogymälterer Wert

6.0 Jahre jünger als dein Alter

Health Stack

Nahrungsergänzung & Medikamente · 8

Superiority Complex

1 tablets

Chlorella

1 capsules

Spirulina

1 capsules

Electrolyte Complex

2 tablets

Fischöl (EPA/DHA)

2 capsules

Men's Multivitamin & Mineral

1 tablets

Kreatin Monohydrat

20 g

Vitamin B6

50 mg

Geräte & Behandlungen · 2

Galaxy Watch 6

Garmin Fenix 7S Pro

Tägliche Routine

MY IDEAL WORKOUT PLAN [that I never fulfill] Mo/We/Fr: full-body strength 1-3 cardio/ intervall Sa or Sun: 1x additional strength training