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Helena Hertle

Helena Hertle

@helenahertleMunich, Germany

Designing a long, healthy life worth living.

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Alterungssignal und Fitness-Marker

Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.

Alterungstempo
0.81/ yr
vor 8 Monatenälterer Wert

Verlangsamt

Gesichtsalter Ergebnis
3.0
vor 8 Monatenälterer Wert

Jahre jünger als dein Alter

Health Stack

Nahrungsergänzung & Medikamente11

Jod

Selen

Magnesium Taurat

Vitex agnus castus

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Vitamin C

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