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Maurice Lichtenberg

Maurice Lichtenberg

Chapter-Lead

@mauriceMunich, Germany

Alterungssignal und Fitness-Marker

Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.

Alterungstempo
0.87/ yr
letzten Monat

Verlangsamt

Gesichtsalter
26yrs
diesen Monat

2.0 Jahre jünger als dein Alter

2.0 (war 24.0, Juni 2026)

Funktionelle Fitness

Griffkraft
72kg
diesen Monat
VO2max
54ml/kg/min
vor 3 Monatenälterer Wert

Health Stack

Nahrungsergänzung & Medikamente · 6

Vitamin K2 MK-7

Magnesium Glycinat

Zink

Fischöl (EPA/DHA)

Vitamin D3

Kreatin Monohydrat

Geräte & Behandlungen · 3

Rotlichttherapie-Panel

IHHT

Apple Watch

Workouts & Training · 3

Laufen

Gym

Radfahren

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