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Nicolas Ting

Nicolas Ting

@nicolasKöln, Germany

🌎 Future-oriented nutrition & lifestyle People’s diets are influenced more by their decisions and emotions than by their knowledge 🧠 That’s why I serve as an ambassador and catalyst for a forward-thinking, holistic approach to nutrition for people aging healthily on a healthy planet. As a human being, effective altruist, nutritionist, food entrepreneur, lecturer, consultant, founder, daddypreneur, and coach, I offer solutions and actionable goals that make the world a little “cooler.”

Nutrition Guide & Daily Performance Nutrition Coach

Helping finding your way what matters for you in terms of nutrition & lifestyle

Alterungssignal und Fitness-Marker

SchÀtzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.

Alterungstempo
0.93/ yr
vor 5 MonatenÀlterer Wert

Verlangsamt

Gesichtsalter
51yrs
vor 5 MonatenÀlterer Wert

3.0 Jahre Àlter als dein Alter

DunedinPACE
1yrs
vor 5 Monaten · TruDiagnosticÀlterer Wert

47.1 Jahre jĂŒnger als dein Alter

Horvath
39yrs
vor 5 Monaten · EpiAgeÀlterer Wert

9.3 Jahre jĂŒnger als dein Alter

NAD+
117yrs
vor 5 Monaten · BiostarksÀlterer Wert

69.0 Jahre Àlter als dein Alter

Funktionelle Fitness

VO2max
43ml/kg/min
vor 5 MonatenÀlterer Wert
Ruhepuls
48bpm
vor 5 MonatenÀlterer Wert

Health Stack

NahrungsergÀnzung & Medikamente · 26

Katzenkralle

Spermidin

CoQ10 / Ubiquinol

L-Tyrosin

Pterostilben

Magnesium Complex

Astaxanthin

Collagen Activator

TĂ€gliche Routine

Walking in morning sunlight, drinking water first, coffee according to my adenosine window, green tea from midday on, 10k steps min. per day, NEAT oriented - moving as much as I can