Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
3 Paper neu diese Woche323 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 15.–21. Jun 20261 Studie | |||||
| Armband-Daten: Wer im Tagestakt war, starb seltenerDer Körper folgt einer inneren Uhr, die sich nach Tag und Nacht richtet. | Moderat | Fachartikel | 90.000 | Advanced science (Weinheim, Baden-Wurttemberg, Germany) | |
| 18.–24. Mai 20261 Studie | |||||
| Tagesrhythmus plus Bewegung: 65 Prozent geringeres SterberisikoWer tagsüber aktiv ist und nachts zur Ruhe kommt, hat einen klaren Tagesrhythmus. | Moderat | Fachartikel | 6.621 | The journals of gerontology. Series A, Biological sciences and medical sciences | |
15.–21. Jun 2026
1 StudieHaftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Cities-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
