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Journal ArticleBiology of sport·Apr. 2026

Wenn der Körper schneller altert als das Alter, beginnt der Muskelverlust früh

Kernaussage

Diese Studie deutet darauf hin, dass schnelleres biologisches Altern mit früherem Muskelverlust verbunden sein könnte.


Forscher bestimmten das biologische Alter anhand von Blutwerten und verglichen es mit dem tatsächlichen Alter. Menschen, deren Körper schneller alterte, hatten deutlich schwächere Muskeln und ein viel höheres Risiko für Muskelverlust. Der Effekt zeigte sich stark bei Frauen und bei Personen unter 60, was bedeutet, dass Muskelabbau lange vor dem Alter beginnen kann.

Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.